Mes outils : une approche sur mesure
Chaque personne est unique — avec son histoire, ses besoins, sa sensibilité, et le moment de vie qu’elle traverse. C’est pourquoi il n’existe pas un outil “meilleur” qu’un autre : chacun a sa richesse, son efficacité, sa justesse selon la situation. Parfois, l’hypnose sera idéale pour libérer des blocages profonds et apaiser les tensions ; d’autres fois, un accompagnement plus corporel, émotionnel ou créatif ouvrira la voie.
Dans ma pratique, ce n’est pas vous qui choisissez l’outil, c’est moi qui, à partir de votre demande, de ce que vous vivez et de ce que j’observe, choisis ce qui sera le plus ajusté pour vous à ce moment-là.
Souvent, c’est la complémentarité de plusieurs approches qui permet d’avancer plus en profondeur, avec douceur et justesse. Chaque outil est une porte d’entrée différente vers le même objectif : vous aider à retrouver équilibre, confiance et sérénité.
La Communication Non Violente
La cohérence cardiaque : se reconnecter à soi par la respiration
Les Habiletés Parentales selon le Programme Barkley
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L’hypnose : explorer ses ressources intérieures
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Yoga du Rire : libérer joie et bien-être par le rire
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Brain Gym : bouger pour mieux apprendre et se recentrer
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Méditation de pleine conscience : revenir à l’instant présent
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HTSMA : un dérivé de la méthode EMDR libérer les blocages émotionnels profonds
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La sophrologie : se reconnecter à soi avec douceur
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