Accompagnante familiale et praticienne thérapies brèves à Rennes en Ille-et-Vilaine
Je suis Sabrina. Femme, maman, accompagnante du vivant sous toutes ses formes.
Née sous le signe de l'équilibre, j'ai 48 ans et je suis une femme multipotentielle, passionnée par l'humain et ses potentialités.
J’ai longtemps été une enfant mal à l’aise dans le regard des autres, avec ce sentiment diffus d’être “trop sensible pour ce monde”. Très tôt, j’ai ressenti le besoin de comprendre, de mettre du sens sur mes émotions et sur celles des autres.
À une vingtaine d’années, j’ai ouvert la porte du développement personnel et des thérapies. Ce fut une véritable renaissance. J’ai exploré, cherché, expérimenté… la psychogénéalogie, la sophrologie, la psychanalyse, l’EFT, l’EMDR, la méditation de pleine conscience, les quêtes chamaniques, la kinésiologie, l’hypnose… et bien d’autres approches encore. Chaque outil a été pour moi une marche vers plus d’équilibre, plus d’authenticité et plus d’amour de moi-même.
De la timidité à la révélation
Ironie du destin, moi, la réservée, j’ai choisi la voie commerciale !
Un choix courageux — ou peut-être guidé — pour me pousser à sortir de ma zone de confort, apprendre à communiquer, à m’affirmer, à prendre ma place. Cette étape a été une forme d’initiation : un travail sur moi à ciel ouvert.
Mais la vie a eu d’autres enseignements à m’offrir.
Après plusieurs années dans un environnement professionnel exigeant — open space, pression, ordinateur allumé en continu —, j’ai vécu un burn-out mixte, à la fois parental et professionnel. Mon corps a dit stop à travers des troubles musculo-squelettiques et un lumbago, comme un signal fort que je ne pouvais plus ignorer.
Ce chaos a été, en réalité, un appel à revenir à mes racines : l’humain.
L’accompagnement, la transmission, l’écoute… tout ce qui m’anime profondément depuis toujours.
Les signes de la vie
Je crois profondément qu’il n’y a pas de hasard.
Chaque expérience, même douloureuse, vient nous enseigner quelque chose.
Et lorsque l’on apprend à écouter, à ouvrir ses sens, la vie nous murmure la direction à suivre.
C’est ainsi que le mot sophrologie s’est présenté à moi, encore et encore : à la radio, sur une affiche, par courrier, sans que je ne l’aie jamais demandé… Puis, dans la même période, la formation en hypnose et thérapies brèves s’est imposée de la même façon, apparaissant à plusieurs reprises sur mon chemin, comme une évidence.
Alors j’ai décidé de me laisser porter.
De suivre ce fil invisible, comme un jeu de piste de l’âme.
Et de me former, encore et encore, à ces outils qui résonnaient profondément avec qui je suis.
Et après 23 années dans le secteur bancaire, remplies de belles rencontres, de riches apprentissages, j'ai choisi la reconversion professionnelle. C'est la continuité de ma devise : un problème = une solution !
Un parcours de cœur et d’humanité
Ma vie est aussi celle d’une maman et d’une aidante.
J’accompagne au quotidien un garçon porteur d’un TSA (trouble du spectre autistique), avec ce que cela demande de présence, de patience, de compréhension et d’amour inconditionnel.
J’ai également traversé la maladie dégénérative puis le départ de mon père — des épreuves qui ont renforcé ma compassion envers ceux qui vivent la maladie, le handicap ou la perte d’un proche.
Ces expériences m’ont profondément reliée aux aidants, aux parents d’enfants atypiques, aux personnes hypersensibles ou en quête de sens. Je sais combien ces chemins peuvent être à la fois exigeants et lumineux.
Aujourd'hui
Aujourd’hui, je me définis comme passeuse d’obstacles.
Je vous accompagne à travers vos tempêtes, non pas pour vous sauver, mais pour vous aider à découvrir les ressources déjà présentes en vous.
Mon approche est douce, intuitive et ajustée à chaque instant.
Je m’appuie sur un large éventail d’outils — sophrologie, hypnose, EFT, HTSMA, Reiki, cohérence cardiaque, méditation, jeux de société thérapeutiques, et bien d’autres — pour vous aider à retrouver votre équilibre et à redevenir acteur de votre bien-être.
En Human Design, je suis Projecteur 6.2, guidée par mon intuition splénique et ma sensibilité naturelle.
En numérologie, mon chemin de vie 11 renforce cette connexion subtile à l’invisible, tandis que le 8 de mon prénom m’ancre dans la force et la transformation.
Ces symboles ne sont pas des étiquettes, mais des clés de compréhension qui nourrissent ma pratique et ma vision du monde.
Une activité de cœur en déploiement
Le temps de développer pleinement cette activité de cœur, qui s’apparente pour moi à une véritable mission de vie, j’exerce en parallèle une activité d’AESH (accompagnante d’élèves en situation de handicap) dans une école.
C’est une étape transitoire, mais riche de sens.
Accompagner ces enfants, les aider à trouver leur place, à s’épanouir dans un cadre scolaire parfois exigeant, nourrit ma vocation et ma compréhension du monde de la différence. Cette expérience est une extension naturelle de mon parcours et de mes valeurs : l’écoute, la bienveillance, la présence à l’autre.
En quelques mots
Je crois en la puissance de la rencontre.
Je crois que derrière chaque blessure, il y a une lumière à révéler.
Et je crois que, lorsque nous nous donnons la permission d’être pleinement nous-mêmes, la vie nous guide toujours vers ce qui est juste pour nous.
Mon accompagnement ne remplace en aucun cas une prise en charge médicale,
mais il peut en être un complément précieux — une main tendue, un souffle d’humanité, un espace pour (re)trouver votre équilibre.
